jak czytac

Ok, zrobiłam tak jak radziliście. To jest mniej więcej co dzisiaj jadłam, ale wiadomo, że np. kurczak był smażony na co prawda małej ilości oleju ale jednak... zapomniałam jeszcze, że zjadam owoce (brzoskwinie i jabłko) ale tak po 1 szt dziennie. Oto zrzut z diety. Tylko proszę nie krzyczcie na mnie albo coś :) naprawdę chcę się czegoś nauczyć. [...]

[...] przeważnie siedze już tylko w działach tematycznych pomagając newbies (suplementacja, doping itd.). Poprostu nie mam ochoty czytać głupawych postów w szatni. Nawet nie wiesz jak ci gówniarze mogą czasami sprowokować człowieka. No cóz - kto z kim przystaje takim sie staje jak mówi stare przysłowie. ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera [...]

no halo ale przecież jajo to też nie poczęte zwierzątko ;) nie chce mi się czytać 3 stron ale kolego,nie zależnie od tego jak Ci się to nie bedzie podobać niczego w produkcji nie zmienisz bo te zwierzęta właśnie na ubój są hodowane:) ich los jest z góry przesądzony.co innego jak jedziesz do dziadka i ten chce królika obedrzeć ze skóry,tam możesz [...]

Jak najbardziej byłem w dziale odżywianie. Wiem że bez diety ani rusz. Staram się jak najwięcej czytać i staram się jak mogę. A z dietą to jest taki problem że ilość jaką powinienem spożywać węglowodanów, białka, tłuszczy zgadza się ,ale ilość kcal nie. Jest 2640 a powinno być 2900. Pisałem posta co z tym zrobić i poradzono mi na forum żebym [...]

===> no jak ktos mi pokaze gdzielokwiek w jakims lakospisie z jakiegokolwiek roku lub stronie Organon ze produkował lub produkuje dece 200mg to chyba mu swoja miesieczna wypłate oddam!! naprawde nie ma takiej deci i nie było NIGDY! ja to uwielbiam czytac te posty kultu deci ( zupełnie niezrozumiałego dla mnie). 50mg/ ml to zawsze była dawka [...]

wczoraj już kupiłem, przedwczoraj jak byłem w sklepie to jeszcze nie było dostawy ...chyba tylko ta gazetkę będę nadal kupował bo reszta zostaje sporo w tyle a ta od pierwszej strony chce się czytać.

Zadajesz pytanie mietki w paru zdaniach wszystko ci tlumaczy zebys mial jak najlepsze efekty ty nawet tego nie czytac bo oczekujesz odp wez produkt x a urosniesz y a w wyniku tego wszystkiego postanowiles cwiczyc dalej tak jak cwiczyles. Gdzie tu sens? Nie wiem.. w koncu na redukcji jestem i trzezwo nie mysle

Jak coś sobie przypomnę to będe pisał:) dzięki :) zaraaz zacznę czytać ten link. a skoro w moim planie w sobote jest kaptur barki i nogi! to kiedy mam to niby robić>??

[...] oskarzajac o zbyt niskie ambicjie zawezanie horyzontow itp.. Ja naprawde chce sie jedynie nauczyc walczyc, czy to beda techniki teakwondo, bjj, czy nawet aikido od ktorego jak patrzylem az bije ta cala otoczka filozoficzna, ja z nich chce wyniesc jedynie umiejetnosci fizyczne.. na cala filozofie wschodzu jestem po prostu zamknienty.. po prostu [...]

Cerbi zrozum, ze jaki by byl moderator to zawsze jego decyzje nie bede pasowac wszytkim uzytkownika. Nie ma co sie emocjonowac. W ten sposob jedynie wystawiasz sobie zla opinie. Jesli jakis moderator postapi nieslusznie to wtedy ponosi konsekwencje swojego bledu. Zreszta wiele razy bywa, ze pod wplywem zalu stajemy sie agresywni i zaczynamy sie [...]

znajdz na razie czas na komputer, a pozniej ten czas zastapisz siłownią i ćwiczeniami - chłopie my wiemy, że nie umiesz czytać i że nie umiesz sobie ułożyć czegokolwiek, więc polecam profesjonalną poradę za pieniądze (jak nie masz czasu to może forsę masz bo jak i tego i tego nie masz to chvjowo)

[...] ale z tego co Wy tu opisujecie co on za głupoty gada to już jest niesmaczne z jego strony. Jakiś poziom trzeba trzymać a tu widzę że poziom Lee mocno w dół. No ale cóż-jaki Lee Priest ma wzrost to i taki poziom inteligencji. Nie wymagajmy od niego za dużo. Dobrze, że chociaż swojej głowy nie wsadzał tej pannie w...ehm...bo by chłopak się [...]

Jestem wlascicielem wiec nikt inny nie moze reprezentowac.Wole nie rozdawac probek jak mam czytac zale ,ze sklepikarze ich nie daja wiec zrobie jak napisalem.Wystarcza promocje na forach i zawodach jesli sytuacja bedzie taka jak do tej pory.W Golubiu w tej chwili jest 50000 probek dodawanych do zakupow.

[...] jest to : "Wytrzymałość siłowa jest to zdolność do pokonywania określonego obciążenia przez odpowiednio długi czas . Cecha ta ma szczególne znaczenie w sportach takich jak pływanie ,wioślarstwo , kolarstwo." Itd. i Ty mi kur** mówisz ze ja mam iść pisać testy? jak ty nawet nie potrafisz czytać ze zrozumieniem. Obiłbym Ci ten ry* jakbym miał [...]

[...] normalny człowiek. Moim zdaniem tego sie nieda zatrzymać- to jest niemożliwe. A np. takie forum- tu też pisze sie artykuły, z których można się dowiedzieć min. takich rzecz jak : gdzie najlepiej za***ać?, jak?, najbardziej niebezpieczne techniki, można sobie poczytać o walce nożem...........itp.- cały internet to skarbiec takich informacji. Ktoś [...]

wiesz,umiem czytac,i pisac i nawet liczyc sie nauczylem. widocznie te "stwierdzenie" mnie ominelo. a zastrzezenia jakie spodkalem - dotycza opakowania,gumki,itp. na kazda firme ktos nazeka.ale jesli dwoch narzeka,a osmiu chwali, to opinia jest dodatnia.ty mowisz ze BRD prop ma 70mg,a inni pisali ze ma grubo ponad sto,ze 120mg. watpie [...]

1. ok czyli oprzec trening o zlozone cwiczenia wszystko jasne 2. mozesz jasniej bo nie zrozumialem ;) tzn tylko to ze mam zrobic jak napisalem ( chyba juz za pozna pora jak na moje myslenie ) 3. moim celem jest tylko likwidacja lekkeij tkanki tluszczowej tregicznie nie jest ;) (czy interwaly +suplementy wystarcza 2x w tygodniu wystarcza) czy to [...]

[...] dzieki za rady, od.. czwartku piątku zaczyna sie zabawa.. yh.. z kretka.. mam nadzieje ze wszystko pójdzie zgodgnie z przewidywaniami.. no i.. do wakacji wszystko bedzie jak w planie.. jeszcze musze dobrze przemyslec sprawe "odpoczynków".. z terminologią mam problemy jak już ktoś wyżej zauwazył;> heh szokowanie miesni:P... no [...]

[...] doświadczenia, natomiast ton wypowiedzi niektórych pan jest po prostu nie na miejscu. jezeli ktos ma ochote doradzić to nardzo prosze ale niech ta osoba nie wypowiada sie jak bym byla jakims rozbrykanym gowniarzem. za malo bialka? co z ryżem, jest go tutaj pod dostatkiem. zwiększyć? zmniejszyć konsumpcje? "pewnie mleko o smaku mango ma [...]

kreature jak bys nei zauwazyl ja pytam o co innego i po to jest forum aby pytac a nie czytac cos co juz zostalo napisane bo np: wole osobiscie miec odpowiedz od znawcow i specjalistow i dawac im sogi za cos co zrobili pozytecznego a nie poszukiwac !! Czasami mozna poszukac ale ja wole sam sie przekonac we lwasnym poscie bo jak czytam w innych [...]